Studentiem un darbiniekiemStudentu pašpārvaldeAbsolventiemMecenātiem

LU Karjeras centrs aicina uz semināru "Kā visu paspēt laikā?"

LU Karjeras centrs aicina uz semināru "Kā visu paspēt laikā?", kurš norisināsies 6. martā, plkst. 16:15-19:30 Aspazijas bulvārī 5, 121. auditorijā. Seminārs dalībniekiem sniegs zināšanas un praktiskas iemaņas, kā izvērtēt savas prioritātes, mērķus un efektīvāk plānot laiku studijām, pienākumiem un atpūtai. Izprotot savu pieredzi, attieksmi pret laiku un laika pārvaldīšanu, katrs var papildināt savas laika plānošanas iemaņas un kļūt efektīvāks gan laika izmantošanā, gan savos sasniegumos.

Semināra tēmas:

  • Biežākie laika plānošanas šķērši. Emocijas un laika plānošana.
  • Laika izmantošanas analīze. Laika pārvaldīšanas priekšrocības.
  • Personīgie un apkārtējie vides " laika zagļi". Kā mainīt savus paradumus?
  • Vilcināšanās un studiju motivācija.
  • Mērķu uzstādīšana un to veidi. Prioritāšu izvērtēšana: svarīgākais un steidzamākais.
  • Efektīva laika plānošana: studijas, darbs, sabiedriskā dzīve.
  • Sava produktīvākā laika izvērtēšana un izmantošana.
  • Sevis uzmundrināšana un pašefektivitātes izjūtas attīstīšana.

Darba metodes:

Seminārā tiks izmantotas dažādas mācību metodes, lai veicinātu atsevišķu jautājumu izpratni, praktisku iemaņu izveidi. Tiks izmantotas arī grupu darba metodes: pieredzes apmaiņa, diskusijas un atgriezeniskā saite. Dalībniekiem būs iespēja praktiski izmantot laika plānošanu un iegūt atgriezenisko saiti par tās efektivitāti. 

Semināru vadīs:

Sarmīte Voitkāne- LU Studentu servisa psiholoģe- konsultante un semināru vadītāja, lektore LU PPMF.

Semināra norises laiks: 

6. marts 2019.gads pl. 16:15-19:30, Aspazijas bulvāris 5, 121. auditorija

Pieteikšanās pa epastu: psihologs-konsultants@lu.lv. Epastā norādi savu vārdu, uzvārdu, mācību iestādi, studiju programmu un kursu, kurā studē, ja esi students.

Dalīties